Sid ned - men ikke stille

Posted on oktober 14, 2016

Health & Lifestyle


Sid ned - men ikke stille

Faren ved en siddende livsstil

Den siddende livsstil er i stigende grad blevet et globalt problem. Mange mennesker er måske overrasket over at høre, at inaktivitet ved at sidde på en stol i mange timer har en direkte indvirkning på den forventede levetid. Hvis du sidder mere end 6 timer om dagen, øger du risikoen for at udvikle cancer, hjerteproblemer og type-2 diabetes. 

Det er livsfarligt at sidde.

Vi bruger nu omkring 55 % af vores vågne timer på at sidde enten ved skriveborde, spiseborde, i biler, i offentlige transportmidler eller foran en af vores mange skærme. Det udgør en stor risiko for vores helbred og forringer vores produktivitet. Denne globale krise vil formentlig fortsætte med at vokse eksponentielt, medmindre vi tager hånd om den siddende livsstil ved kilden: Måden vi sidder på.

Den eneste måde, vi kan minimere risikoen, er ved at ændre den måde, vi sidder på.

Selvom der findes mange måder at være aktiv på, f.eks. workout, gåture og udendørs leg, er det stadig svært helt at undgå at sidde ned. Vores kroppe føler smerten ved at være inaktive. Vi er nødt til at bevæge os. Ved at ændre den måde, du sidder på, kan du rent faktisk hjælpe din krop med at blive mere aktiv, energisk og velafbalanceret. Løsningen er enkel – bevægelse.

Varier stolen

 

De innovative Varier stole er lavet til at sidde sundt og vippe, rokke og dreje rundt. Ved at udfordre normerne for at sidde har vi kunnet hjælpe mennesker med at få sunde siddevaner, som indvirker på den generelle trivsel.  

Mennesker har behov for at bevæge sig, så hvorfor ikke have en stol, der følger med? Mange af os forsøger at bevæge os i vores almindelige stole. Vi krummer ryggen, drejer vores hofter, krydser vores ben eller vipper tilbage på stolens bageste ben. Men virker det overhovedet? Desværre giver små bevægelser, når du allerede er stiv og anspændt, ikke den frihed, du har brug for til at fokusere og hjælpe din krop med at forblive aktiv.

Varier- er ikke en stol.

 

Varier er så meget mere end en ubevægelig og begrænsende stol. Den er specielt udviklet til at fremme bevægelse og bibeholde en aktiv holdning.

Bevægelse øger blodomløbet og stimulerer musklerne, mens rygraden støttes af stolens form. Et forbedret blodomløb via bevægelse holder ikke blot hjernen i gang, men er også afgørende for at bibeholde en ung og fleksibel ryg. Rygmarvsvæsken, som fungerer som en barriere omkring din hjerne og din rygmarv beskyttes af stolens design, så du føler dig godt tilpas. Varier motiverer til at rykke rundt, slappe af eller bevæge dig, mens du sidder ned. Alle Varier stole kan følge enhver af dine bevægelser, uanset i hvilken retning de går.

Kort sagt, den siddende livsstil kan bekæmpes med ergonomiske stole, som har den funktionalitet, der er behov for til at være aktiv, mens du sidder ned. Det er meget vigtigt at huske, at de fleste af os sidder ned alt for længe, og en Varier stol kan være den løsning, du har brug for til at forblive sund og i god form. Taget vores skiftende livsstil i betragtning er det på tide at være pragmatisk omkring den måde, vi sidder på. Så lad være med bare at sidde der - prøv en Varier.